De collageenleugen – waarom PACER geen collageen verkoopt

Iedereen lijkt tegenwoordig wel een potje collageenpoeder in huis te hebben. Voor de huid, de nagels, de pezen, de rimpels, de gewrichten. Want: "Collageen zorgt voor stevigheid", "Collageen vult je huid van binnenuit", "Het beste collageensupplement helpt tegen veroudering".

Maar wat als dat vooral goed is voor de omzet van supplementenbedrijven, en niet voor jou? Bij PACER houden we niet van loze beloften. Dus zeg ik het maar meteen: wij gaan géén collageen verkopen. Niet nu, en niet straks. Want wij geloven niet in marketing boven biologie.

Wat je in dit artikel leest:

• Wat collageen precies is en hoe je lichaam het zelf aanmaakt
• Waarom het slikken van collageen supplementen vaak inefficiënt is
• Hoe slimme marketing het verkoopt als wondermiddel
• Vergelijkingstabel: collageen vs alternatieven
• Waarom PACER weigert om mee te doen met deze hype
• Wat je wél kunt doen voor je huid, nagels, pezen en bindweefsel
• En waarom ons alternatief pas komt als het écht klopt
• FAQ: 8 veelgestelde vragen

Wat is collageen eigenlijk?

Collageen is een lichaamseigen eiwit. Het is het meest voorkomende eiwit in je lichaam en vormt de basis van je bindweefsel: huid, pezen, gewrichten, kraakbeen, botten, bloedvaten, zelfs je tanden.

Collageen komt voornamelijk terecht in de dermis van de huid en andere weefsels, waar het zorgt voor stevigheid en structuur.

Er zijn verschillende soorten collageen (type I, II, III, enz.) die voorkomen in diverse weefsels. Collageen zorgt voor structuur, elasticiteit, stevigheid en herstel. Naarmate je ouder wordt, of door slechte leefstijl, UV-straling, stress of voeding, neemt je natuurlijke collageenproductie af. Daardoor ontstaan rimpels, stijve pezen of broze nagels.

Hoe maakt je lichaam collageen aan?

Collageen wordt niet zomaar opgenomen. Je lichaam maakt het zélf aan uit losse aminozuren zoals glycine, proline en hydroxyproline. Die aminozuren haalt je lichaam uit voeding of supplementen, in combinatie met cofactoren zoals vitamine C, zink en koper.

Het proces heet collageensynthese, en het gebeurt intern. Je lichaam bepaalt zelf waar collageen wordt aangemaakt: huid, botten, pezen, enzovoort. Je kunt dat proces ondersteunen, maar niet zomaar van buitenaf vervangen.

Waarom collageen supplementen vaak inefficiënt zijn

Hier komt het probleem. Veel mensen denken: "Als ik collageen slik, krijg ik meer collageen." Klinkt logisch. Maar zo werkt je lichaam meestal niet.

Want als je collageen poeder neemt (bijvoorbeeld runder- of viscollageen), dan wordt dit eerst afgebroken in je spijsvertering tot losse aminozuren. Je lichaam herkent dat collageen helemaal niet meer. Het ziet gewoon eiwitfragmenten, net zoals bij elk ander eiwit.

En dan begint het pas: je lichaam moet die losse aminozuren herverdelen naar waar ze nodig zijn. Misschien naar je huid. Misschien naar je lever. Misschien nergens. Er is geen garantie dat het wordt omgezet in nieuw collageen op de plek waar jij het wilt.

Waarom collageen slikken biochemisch inefficiënt is

Stel je voor: je neemt een scoop collageen hydrolysaat of gehydrolyseerd collageen. Wat gebeurt er? Je lichaam breekt het weer af tot losse aminozuren, die vervolgens opnieuw moeten worden opgebouwd tot lichaamseigen collageen. En dat kost tijd, energie én de juiste omstandigheden – zoals voldoende cofactoren en een concrete reden om collageen op te bouwen.

Waarom zou je dus een extra stap inbouwen, als je diezelfde aminozuren ook direct kunt halen uit:

• Goedkope gelatine (veel glycine)
• Whey proteïne (hoogwaardig en compleet)
• Eiwitrijke voeding met vitamine C

Je betaalt letterlijk meer voor een stap terug in het proces.

Waarom wordt collageen dan zo massaal verkocht?

Heel simpel: het verkoopt. En het zit vol mooie beloftes zoals "verstevigt de huid van binnenuit", "helpt bij huidveroudering en fijne lijntjes", "geeft je haar en nagels een boost" en "het beste collageen supplement voor rimpels".

En ja, als je een supplement met collageen én vitamine C neemt, kan er iets gebeuren. Maar dat komt in de meeste gevallen door de vitamine C, niet door het collageen. Sterker nog: je hebt vaak net zoveel aan een gewone multi met vitamine C en een kwalitatieve eiwitbron.

De meeste "wetenschappelijke studies" over collageen zijn gesponsord door fabrikanten, klein van opzet, of niet gedaan met adequate controlegroepen. Het is een klassiek geval van "wetenschappelijk bewezen" waarbij de conclusies genuanceerder zijn dan de marketing doet voorkomen.

Vergelijkingstabel: collageen vs alternatieven

Product	Prijs per portie (indicatief)	Aminozuren	Cofactoren	Effectiviteit
Collageen poeder	€1,50 - €3,00	Glycine, proline (onvolledig profiel)	Soms vit C	⚠️ Inefficiënt (extra stap)
Whey proteïne	€0,50 - €1,00	Compleet aminozuurprofiel	Nee (apart nemen)	✅ Efficiënt + goedkoper
Gelatine	€0,10 - €0,30	Veel glycine/proline	Nee (apart nemen)	✅ Goedkoopste optie
Whey + multi (C/Zn/Cu)	€0,70 - €1,20	Compleet	✅ Ja	✅✅ Best practice

Prijzen zijn indicatief en variëren per merk en verkoper. Effectiviteit gebaseerd op biochemische werking, niet op marketingclaims. Individuele resultaten kunnen verschillen.

Veelgehoorde claims over gehydrolyseerd collageen

Claim: "Gehydrolyseerd collageen is beter verteerbaar en wordt sneller opgenomen"

Realiteit: Dat klopt, maar gehydrolyseerd betekent simpelweg 'afgebroken in kleinere stukjes'. Je lichaam breekt het in de maag verder af tot losse aminozuren – het eindresultaat is vaak hetzelfde als bij gewone eiwitten. Je betaalt alleen meer voor die extra stap.

Claim: "De aminozuren zijn sneller beschikbaar voor collageenaanmaak"

Realiteit: Sneller beschikbaar, mogelijk. Maar je lichaam bepaalt zelf waar deze aminozuren naartoe gaan: misschien naar je huid, misschien naar je lever, misschien ergens anders. Er is geen garantie dat ze worden gebruikt voor nieuwe collageenaanmaak op de plek waar jij het wilt. Collageensynthese hangt af van veel meer factoren dan alleen beschikbaarheid van aminozuren.

Claim: "Kies altijd voor een supplement van hoge kwaliteit collageen, vrij van additieven"

Realiteit: Kwaliteit is belangrijk, maar het grote verschil zit niet in het collageen zelf. De toegevoegde cofactoren (vitamine C, zink, koper) maken het verschil. Je kunt dezelfde of betere resultaten krijgen met: whey proteïne + gelatine + een goede multivitamine – en dat is vaak goedkoper.

De klok terugdraaien met collageen? Laten we eerlijk blijven

Collageen speelt een cruciale rol in het proces van huidveroudering. Naarmate we ouder worden, neemt de aanmaak van collageen in ons lichaam af, wat leidt tot het ontstaan van fijne lijntjes en rimpels. Dit is een natuurlijk proces dat helaas onvermijdelijk is. Veel mensen grijpen daarom naar collageen supplementen in de hoop de klok terug te draaien.

Hoewel collageen supplementen bij sommige mensen kunnen helpen om de aanmaak van collageen te stimuleren, is het belangrijk om te begrijpen dat ze geen wondermiddel zijn. Het effect is vaak subtiel en niet gegarandeerd. Bovendien komen eventuele positieve effecten meestal van de toegevoegde vitamine C en andere cofactoren, niet van het collageen zelf.

Een gezonde leefstijl speelt een veel belangrijkere rol. Een uitgebalanceerd dieet rijk aan eiwitten, vitamine C, zink en andere essentiële voedingsstoffen kan de natuurlijke collageenproductie ondersteunen. Regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatige blootstelling aan UV-straling zijn eveneens cruciaal.

Kortom, terwijl collageen supplementen een aanvulling kunnen zijn, blijft een gezonde leefstijl de hoeksteen van een jeugdige en gezonde huid. En vergeet niet: collageen is vaak gewoon een veel te dure eiwitshake.

Wat je wél kunt doen om je collageenproductie te ondersteunen

Je hoeft collageen niet te slikken. Je moet je lichaam helpen het zelf aan te maken. Dit is hoe je dat doet:

• Eet voldoende eiwit, vooral met glycine en proline (gelatine, bouillon, eieren, kip, whey)
• Neem dagelijks vitamine C (minimaal 40-80 mg voor collageensynthese)
• Zorg voor zink, koper en magnesium via voeding of een goede multi
• Beweeg: krachttraining stimuleert collageenopbouw in pezen en bindweefsel
• Slaap goed (herstel gebeurt tijdens slaap)
• Vermijd roken, overmatig alcohol, snelle suikers en overmatige zon

Het innemen van verschillende doseringen eiwit en cofactoren, afgestemd op jouw situatie, kan invloed hebben op de effectiviteit. Voedingsmiddelen zoals bouillon, vis en eieren zijn belangrijke bronnen van aminozuren die je lichaam nodig heeft voor collageenproductie.

Waarom PACER geen collageen verkoopt

Omdat we het niet kunnen verdedigen. En omdat het niet past bij onze missie. We willen alleen supplementen maken die écht wat doen. Die onderbouwd zijn. Die transparant zijn.

En dit onderwerp is hét voorbeeld van hoe groot de kloof is tussen marketing en biologie.

Wij willen die kloof dichten. Niet gebruiken voor winst. Laat ik eerlijk blijven: we zijn natuurlijk wel een bedrijf en we willen zeker winst maken. Het verschil tussen ons en veel andere bedrijven uit de supplementenindustrie? Wij gaan niet voor winst uit misleidende claims. Onzin verkopen we niet, lage kwaliteit ingrediënten gebruiken we niet. PACER nutrition is wat eigenlijk de standaard zou moeten zijn: 100% transparant, goudeerlijk en gefocusseerd op jouw gezondheid en resultaten.

En ja – er komt iets. Maar het moet écht kloppen

We werken al een tijd aan een totaal ander product. Geen collageen, geen loze beloftes. Maar iets waarvan je straks denkt: "Ja, PACER heeft het weer voor elkaar."

Wanneer het komt? Pas als het écht af is. En het verschil maakt. Zoals je van ons gewend bent.

FAQ: veelgestelde vragen over collageen