Veel mensen denken dat meer eiwit automatisch beter is.
Maar wie ooit een zware training deed of op een andere manier zijn spieren flink onder handen neemt, weet: het gaat niet om hoeveel eiwit je neemt, maar hoe goed je lichaam het opneemt.

PACER APEX behoort tot de beste eiwitshakes en beste proteïne shakes op de markt, dit omdat wij op basis van kennis en resultaten formuleren en niet met oog op marketing en verkoop.

Wei eiwit, ook wel bekend als whey protein, is een hoogwaardige eiwitbron die wordt gewonnen uit wei, een bijproduct van melk tijdens het kaas maken. PACER APEX is gebaseerd op whey protein en biedt daarmee een uitstekende keuze voor sporters en gezondheidsbewuste consumenten.

Daarom is er PACER APEX, een whey proteïne met DigeZyme®-enzymen en lactase voor optimale opname, snelle vertering en maximaal herstel.

Inhoudsopgave

• Inleiding
• Wat zijn proteïne shakes?
• Voordelen van eiwitshakes
• Wanneer kun je het beste een eiwitshake nemen?
• Hoeveel eiwit per dag?
• Waarom opname belangrijker is dan hoeveelheid
• Wat maakt PACER APEX anders dan gewone whey shakes?
• Het verschil tussen whey met enzymen en zonder
• DigeZyme®, de werking uitgelegd
• Lactase, essentieel bij lactose-intolerantie
• Whey concentraat, isolaat of hydrolisaat – wat kies je?
• Hoe gebruik je APEX voor optimaal herstel
• Waarom PACER APEX de beste whey proteïne is
• Whey proteïne kopen – waar let je op?
• Samenvatting
• Veelgestelde vragen over PACER APEX, whey met enzymen

Inleiding

Eiwitshakes zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit het voedingspatroon van sporters en mensen met een actieve levensstijl. Ze bieden een eenvoudige manier om extra eiwitten binnen te krijgen, wat essentieel is voor spierherstel, opbouw en het behouden van een gezond lichaam. Door het enorme aanbod aan eiwitshakes en eiwitpoeders kan het echter lastig zijn om te bepalen welke het beste bij jouw behoeften past. In dit artikel ontdek je de voordelen van eiwitshakes, wanneer je ze het beste kunt nemen en hoeveel eiwit je dagelijks nodig hebt om jouw doelen te bereiken.

Wat zijn proteïne shakes?

Proteïne shakes, ook wel eiwitshakes genoemd, zijn drankjes die rijk zijn aan eiwitten en eenvoudig te bereiden zijn door eiwitpoeder te mengen met water of melk. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende varianten, zoals whey eiwit, caseïne eiwit en plantaardige eiwitten. Whey eiwit is afkomstig uit melk en staat bekend om de snelle opname, waardoor het ideaal is na een intensieve training. Plantaardige eiwitten zijn een goed alternatief voor wie geen dierlijke producten wil gebruiken. Eiwitshakes zijn een handige manier om je eiwitinname te verhogen, zeker als je moeite hebt om via een gevarieerde voeding voldoende eiwitten binnen te krijgen. Of je nu kiest voor een shake op basis van melk of water, het belangrijkste is dat je lichaam de eiwitten snel en efficiënt kan opnemen, zodat je optimaal profiteert van je training.

Voordelen van eiwitshakes

Eiwitshakes bieden tal van voordelen voor zowel sporters als mensen die hun gezondheid willen ondersteunen. Ze helpen bij het opbouwen en herstellen van spiermassa, vooral na een intensieve training wanneer je spieren extra eiwitten nodig hebben. Daarnaast zorgen eiwitshakes voor een verzadigd gevoel, wat kan helpen bij het afvallen of het voorkomen van ongezonde tussendoortjes. Voor wie moeite heeft om via de normale voeding voldoende eiwitten binnen te krijgen, zijn eiwitshakes een praktische oplossing om toch aan de dagelijkse behoefte te voldoen. Zo kun je eenvoudig extra eiwitten toevoegen aan je dieet en je lichaam optimaal ondersteunen bij herstel en groei.

Wanneer kun je het beste een eiwitshake nemen?

Het ideale moment om een eiwitshake te nemen is direct na een intensieve training. Op dat moment zijn je spieren het meest ontvankelijk voor eiwitten, wat het herstel en de opbouw van spiermassa bevordert. Eiwitshakes kunnen echter ook op andere momenten van de dag worden gebruikt, bijvoorbeeld als aanvulling op een maaltijd of als voedzame snack tussen de maaltijden door. Het belangrijkste is dat je je eiwitinname goed spreidt over de dag en luistert naar de behoeften van je lichaam. Zo haal je het maximale uit je eiwitshake en ondersteun je je herstel en prestaties optimaal. Gebruik deze informatie ook voor andere supplementen die herstel bevorderen zoals o.a. Omega 3 en Creatine

Hoeveel eiwit per dag?

De hoeveelheid eiwit die je dagelijks nodig hebt, hangt af van je lichaamsgewicht, activiteitenniveau en persoonlijke doelen. Voor sporters wordt vaak aangeraden om tussen de 1,6 en 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag te nemen. Eiwitshakes kunnen helpen om deze hoeveelheid te halen, zeker als je via je gewone voeding niet voldoende eiwitten binnenkrijgt. Let bij het kiezen van een eiwitshake op de kwaliteit van het eiwit, het aantal gram eiwit per portie, en vermijd shakes met veel toegevoegde suikers of verzadigde vetten. Zo zorg je ervoor dat je extra eiwitten toevoegt aan je dieet zonder onnodige calorieën of ongezonde vetten, en ondersteun je je lichaam op een verantwoorde manier.

Waarom opname belangrijker is dan hoeveelheid

Een goede eiwitshake levert niet alleen eiwitten, maar zorgt er ook voor dat deze eiwitten daadwerkelijk door het lichaam opgenomen worden voor optimaal resultaat. Zonder de juiste enzymen blijft een deel van je shake onbenut. Met een slechte enzymen huishouding wordt er een stuk minder van het gram eiwit dat je drinkt door het lichaam opgenomen.

De APEX-formule helpt dat verlies te beperken:

• DigeZyme® ondersteunt de vertering zodat aminozuren sneller vrijkomen.
• Lactase voorkomt klachten bij lactose-intolerantie.
• Het hoge eiwitgehalte (WPC-80) levert alle essentiële aminozuren voor optimaal spierherstel. Deze eiwitshake bevat hoogwaardige eiwitten en enzymen voor een optimale opname en benutting.

Zo haal je meer uit elke scoop, letterlijk.

Wat maakt PACER APEX anders dan gewone whey shakes?

APEX bevat hoogwaardig whey concentraat (WPC-80) in combinatie met een klinisch onderzocht enzymcomplex. Het soort eiwit, zoals whey concentraat of isolaat, is bepalend voor de kwaliteit van de shake en beïnvloedt de opname en verteerbaarheid. De meeste merken voegen niets toe of kiezen een goedkope blend of voegen BCAA toe wat met een hoge kwaliteit whey dus absoluut onzin is. PACER kiest voor puur product en wetenschap boven marketing.

In elke portie:

• ± 24 gram eiwit per shake
• Slechts 1,5 gram vet en 1,2 gram koolhydraten
• Whey bevat van nature ook koolhydraten zoals lactose, wat belangrijk is voor mensen met lactose-intolerantie.
• Geen kunstmatige toevoegingen of toegevoegde suikers
• 5 spijsverteringsenzymen: protease, amylase, lipase, cellulase en lactase

Dat maakt APEX een uitstekende keuze voor sporters die het verschil willen voelen tussen een gewone en een perfect whey shake.

Het verschil tussen whey met enzymen en zonder

Kenmerk	Whey zonder enzymen	Whey met enzymen (zoals APEX)
Opname van eiwitten	Traag en onvolledig	Snelle, volledige opname
Maagbelasting	Zwaar, winderigheid, opgeblazen gevoiel	Licht verteerbaar
Aminozuurniveau in bloed	Lagere piek	Snelle stijging voor herstel
Resultaat	Minder spiergroei	Optimaal spierherstel

Een whey eiwit met enzymen zorgt dat de eiwitten beter en sneller door het lichaam worden opgenomen, wat het spierherstel versnelt en je sneller resultaat geeft na intensieve trainingen. Dit geldt ook voor de opname van branched chain amino acids (BCAA's), die essentieel zijn om spierafbraak te verminderen en het herstel na zware inspanning te bevorderen.

DigeZyme®, de werking uitgelegd

Wat doet DigeZyme® in eiwitpoeder?Het is een complex van vijf natuurlijke enzymen die het lichaam helpen om:

• Eiwitten, vetten en koolhydraten af te breken;
• De opname van vertakte keten aminozuren (BCAA’s) te verbeteren;
• Een opgeblazen gevoel te voorkomen na zware eiwitshakes.

Dankzij de werking van DigeZyme kan je lichaam extra eiwit uit je shake benutten voor optimaal spierherstel.

Zo levert APEX het beste whey eiwit voor betere opname, geen buikklachten, geen vertraging, enkel werking. 

Klinische onderzoeken hebben duidelijk aangetoond dat er een opname verbetering is van 14%-15% door toevoeging van enkel protease, en daar zijn wij niet gestopt. zie studie in Pubmed:   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40675336/, essentieel bij lactose-intolerantie

Lactase, essentieel bij lactose-intolerantie

Veel sporters ervaren ongemak na een shake door lactose. Dit geldt vooral voor mensen die lactose intolerant zijn. Voor deze groep is het belangrijk om een geschikte eiwitshake te kiezen met toegevoegde lactase.
APEX bevat daarom extra lactase, het enzym dat lactose omzet in makkelijk opneembare suikers.

Voordelen van lactase in je whey shake:

• Minder kans op gasvorming of krampen;
• Maagvriendelijk bij lichte lactose-intolerantie;
• Snellere vertering van het volledige gram eiwit per portie;
• Ideaal voor gevoelige magen of wie dagelijks een eiwitshake neemt.

Er zijn mensen die dure whey isolaat kopen ivm de klachten omdat er minder tot geen lactose in zit. Vele van hen kunnen gewoon onze APEX whey nemen door de toevoeging van onze enzymen. APEX is daarmee een geschikte eiwitshake voor mensen met lactose-intolerantie.

Whey concentraat, isolaat of hydrolisaat, wat kies je?

Er bestaan drie hoofdvormen:

• Whey concentraat (zoals in APEX), behoudt natuurlijke bio-actieve stoffen, uitstekende opname, aangename smaak.
• Whey isolaat, extra gefilterd, minder vetten en koolhydraten, maar vaak duurder.
• Whey hydrolisaat, voor wie extreem snelle opname wil na zware trainingssessies.

Voor wie geen dierlijke eiwitten wil gebruiken, is er ook een plantaardig alternatief op basis van bijvoorbeeld rijst, erwten of soja.

PACER APEX kiest bewust voor WPC-80 concentraat omdat het de beste balans biedt tussen kwaliteit, smaak en opname.

Hoe gebruik je APEX voor optimaal herstel

Meng 1 maatschep (ongeveer 30 gram eiwitpoeder) met 250 ml water of melk.
Drink direct na je intensieve training of tussen maaltijden om je dagelijkse eiwitbehoefte aan te vullen.

Je kunt de shake ook gebruiken in havermout, smoothies of pannenkoeken.
Omdat de enzymen hitte-stabiel zijn, blijft de snelle opname behouden.

PACER APEX is verkrijgbaar in verschillende smaken, zodat er altijd een variant is die bij je past.

Waarom PACER APEX de beste whey proteïne is

• 80 % zuiver whey concentraat (WPC-80)
• Bevat DigeZyme®-enzymen en lactase
• Geen kunstmatige toevoegingen of toegevoegde suikers
• Ondersteunt spiermassa-opbouw en optimaal herstel
• Maagvriendelijke eiwitshake met aangename smaak
• Hoog eiwitgehalte per portie voor fanatieke krachtsporters
• Ideaal als je wilt afvallen door het hoge eiwitgehalte en het lage vet- en koolhydraatgehalte

Of je nu wilt herstellen, wilt afvallen of spiermassa opbouwen: APEX is de goede eiwitshake voor sporters die weten wat ze nemen.

Whey proteïne kopen, waar let je op?

Let bij het kopen van whey proteïne altijd op: het type whey (concentraat, isolaat of hydrolisaat); de aanwezigheid van spijsverteringsenzymen zoals DigeZyme®; lactase bij gevoelige maag of lactose-intolerantie; een puur product zonder kunstmatige toevoegingen; of de verpakking goed afsluitbaar is, zodat de kwaliteit en versheid van het eiwitpoeder behouden blijft.

Met die checklist wordt duidelijk waarom PACER APEX de beste eiwitshake in zijn klasse is.

Samenvatting

• Hoog eiwitgehalte: 24 gram eiwit per portie
• Met DigeZyme® voor snelle opname
• Met lactase voor maagvriendelijkheid
• Geen kunstmatige toevoegingen of sucralose
• Natuurlijke smaak, perfect whey shake
• Geschikt bij lichte lactose-intolerantie
• Uitstekende optie voor spierherstel en prestaties

PACER APEX is geen marketingproduct maar wetenschap, ervaring en transparantie in één pot.

Veelgestelde vragen over PACER APEX, whey met enzymen